2樓
warmwinter
等級(jí):醫(yī)網(wǎng)專(zhuān)家
問(wèn)題:14
回答:1529
積分:61490
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被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù):50分
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1.吃一些增強(qiáng)記憶力的食物 例如 核桃 、草莓、牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。
2.還要做一些增強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練
訓(xùn)練記憶力也是有技巧的,通常的方法是聯(lián)想法 將想記住的和熟悉的東西通過(guò)聯(lián)想,組織在一起,記住自己熟悉的東西是很容易,到時(shí)候在逆向聯(lián)想,就得到原本想記住的東西。
3.研究還顯示,兒童在接觸音樂(lè)一年以后其不僅一般記憶力提高,而且在非音樂(lè)方面的記憶能力也會(huì)提高,包括文學(xué)、圖形記憶、數(shù)字記憶以及整體智商等。
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