wqevergreen
等級(jí):普通會(huì)員
問題:28
回答:6
積分:775
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2樓
hbczhh
等級(jí):普通會(huì)員
問題:4
回答:8
積分:214
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被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù):30分
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,經(jīng)常打瞌睡表示脾胃功能不好. 中醫(yī)古書早有記載,脾胃之虛,怠惰嗜臥。夏天嗜睡,因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)猓袚p精神;冬天如果經(jīng)常嗜睡,表示「身體陽氣不足或脾虛濕熱. 經(jīng)常思慮多,好動(dòng)腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜耍鶄ⅲ梆B(yǎng)脾運(yùn)化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí),容易氣血不足,氣血兩虛的結(jié)果是,腦部供氧不足,易昏沈嗜睡。
脾和胃像孿生兄弟,功能相輔相成。脾的功能是消化食物,負(fù)責(zé)運(yùn)送營養(yǎng),「中醫(yī)的脾,其實(shí)就是西醫(yī)說的胰臟,」至於胃,負(fù)責(zé)吸收食物。
從中醫(yī)觀點(diǎn),脾胃另個(gè)重要功能是代謝濕氣,當(dāng)脾胃功能差,體質(zhì)又偏濕熱時(shí),往往無法有效化解濕氣,會(huì)出現(xiàn)身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的癥狀。
濕氣的特質(zhì)是黏滯、沈重,不容易去除。可以從外在和內(nèi)在減少濕氣侵?jǐn)_,譬如住家環(huán)境要避免濕氣過重,少淋雨,偏濕冷的食物,好比冰水,盡量少吃。
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