830729
等級：普通會員
問題：5
回答：3
積分：160
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 : 我生小孩之前身高170體重56KG，當我懷上小孩時體重就猛漲生完小孩時都75KG，現在體重68KG，肚子上贅肉特別多，除了做一些家務活平時不怎么喜歡運動，減肥藥不敢用害怕有副作用。
朋友給我這么一個偏方您看適合我嗎？？？？？
菊花 金銀花 玫瑰花各10克胖大海2個白醋350毫升用玻璃瓶密封浸泡一周，每天早上起來空腹用溫水沖服可加少量蜂蜜，要堅持長期服用
請問有什么好辦法能讓我瘦下來的嗎？？？？ |
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2樓
warmwinter
等級：醫網專家
問題：14
回答：1529
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你好
在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期（產后的42天）和哺乳期后會逐漸消失，所以新媽媽分娩后不要急于將這部分增加的體重減去。
一般情況下，產后運動可以在產后7天進行（剖腹產后10天），包括臀部上提、收縮肛門、仰臥起坐等方法，每天運動1～3次，每次3～10分鐘。另外，盡早開始注意飲食。應該在懷孕后就注意自己的飲食，不要過早地進食甜食和小糕點、餅干等食品。
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當前查看的問題：生小孩之前我怎么吃都不胖為什么生完小孩體重就下不去？我應該怎么做才能瘦下來？？
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生小孩之前我怎么吃都不胖為什么生完小孩體重就下不去？我應該怎么做才能瘦下來？？
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