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您好
   您的血壓確實偏低，無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達10％。高血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明確規(guī)定但低血壓的診斷目前尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)一般認為成年人肢動脈血壓低于 90／60 mmHg即為低血壓
    血壓低的情況下本身就可以造成心臟灌注不足，出現(xiàn)心肌缺血的情況。
 
    建議您日常生活中
    要多鍛煉身體增強體質(zhì)
　　早上起床時應(yīng)緩慢地改變體位防止血壓突然下降

晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀

常淋浴以加速血液循環(huán)或以冷水溫水交替洗足

加強營養(yǎng)多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等

多喝湯多飲水增加鹽份攝入