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伊問(wèn)醫(yī)答首頁(yè)---當(dāng)前查看的問(wèn)題:生小孩之前我怎么吃都不胖為什么生完小孩體重就下不去?我應(yīng)該怎么做才能瘦下來(lái)??
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樓主 生小孩之前我怎么吃都不胖為什么生完小孩體重就下不去?我應(yīng)該怎么做才能瘦下來(lái)??
 
本問(wèn)題由 830729 于 2009-08-05 11:44:45 提出   |  獲參與積分?jǐn)?shù):20分   |  狀態(tài): 已解決

830729

等級(jí):普通會(huì)員
問(wèn)題:5
回答:3
積分:160

:

 我生小孩之前身高170體重56KG,當(dāng)我懷上小孩時(shí)體重就猛漲生完小孩時(shí)都75KG,現(xiàn)在體重68KG,肚子上贅肉特別多,除了做一些家務(wù)活平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng),減肥藥不敢用害怕有副作用。
朋友給我這么一個(gè)偏方您看適合我嗎?????
菊花 金銀花  玫瑰花各10克胖大海2個(gè)白醋350毫升用玻璃瓶密封浸泡一周,每天早上起來(lái)空腹用溫水沖服可加少量蜂蜜,要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用
請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法能讓我瘦下來(lái)的嗎????

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2樓

warmwinter

等級(jí):醫(yī)網(wǎng)專家
問(wèn)題:14
回答:1529
積分:61490

         被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù):30分  
:

 你好
 在正常情況下,女性懷孕后的體重是一定會(huì)增加的,通常要比懷孕前增加10~15公斤,而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪,這些重量在度過(guò)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后的42天)和哺乳期后會(huì)逐漸消失,所以新媽媽分娩后不要急于將這部分增加的體重減去。
 一般情況下,產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可以在產(chǎn)后7天進(jìn)行(剖腹產(chǎn)后10天),包括臀部上提、收縮肛門、仰臥起坐等方法,每天運(yùn)動(dòng)1~3次,每次3~10分鐘。另外,盡早開始注意飲食。應(yīng)該在懷孕后就注意自己的飲食,不要過(guò)早地進(jìn)食甜食和小糕點(diǎn)、餅干等食品。

     回答于:2009-08-06 21:33:05

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