生活健康密碼 無論處于任何年齡段都應該重視自己的身體和精神健康。在今天，越來越多的人開始關心自己的生活質量，注重自身的健康問題，為了健康甚至不惜一擲千金，輾轉于健身房、美容院、醫院之間。其實，想健康不一定要花大價錢，精明的都市人可以擁有自己的健康主張，并根據自己的身體狀況破譯屬于自己的健康密碼——靠積極的心態來尋求健康，靠正確的行動來尋求健康。而事實上，只有真正了解什么是健康，才能知道怎樣獲得健康。也就是說，只有破譯你的健康密碼，才能實現真正意義上的健康。..
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男性健康新理念 一本讓男性獲得健康的書 一本教女性關愛男性的書 國際中醫男科學會主席、中草藥第一家中醫男科醫院創始人、“男士營養液”研制者曹開鏞教授全面解讀男性健康熱點問題。
老年食養食療 老年人是人口的重要組成部分，是社會的寶貴財富。如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益壽，這已是一個人人關心的重要的社會問題。 影響老年人壽命和健康的因素是多方面的，而飲食營養則是重要方面。專家們認為，營養不足和營養不平衡是導致多種疾病的重要誘因。 本書從老年人的生理特點、食養理論和原則、合理營養、四季食補、食物保健、飲食宜忌、常見病飲食調養和中醫食療等方面…..
腸內革命 光岡教授作為世界級的衛生專家，用生動淺白的語言將腸內健康的重要性及相關知識。他告訴我們，我們的腸道是如何被污染的，年青女性的皮膚如何因便秘所累，如何用簡易的方法檢測自己的健康狀況，以及如何使腸道健康的方法。對于那些愛美的女性，光岡教授則建議：要想容貌美，首先要作個“腸內美人”。這其實也是所有人保持年輕健康的秘決。為此光岡教授還為關愛健康的人們，開出了徹底清除腸內沉積物的十幾種食譜。..
懶女孩的健康指南 你是否因忙于工作、玩樂而無暇顧及自己的健康？你是否因宿醉后大腦的麻木而苦惱？你是否為無暇顧及你塞滿垃圾食品的肚子，不能為它尋找一個快速簡便的解決方案而手足無措？
聰明女生的健康宣言 聰明的女孩懂得要追求看不見的東西，事實上，所有表現出來的情況多半都和飲食有關，只要你稍微注意一下自己的飲食，多了解一些健康知識，不管是肥胖的問題，還是皮膚、牙齒等各方面的問題，都可以統統解決。而現在，就有這樣一本書，書中詳細介紹了女生們關心的所有問題，并提供了簡單快速的解決方法，不管你是想擁有健康，還是想擁有美麗，只要按照書中的方法去做，一定會取得可喜的效果。漂亮女孩不一定健康，但健康的女孩一定漂亮！..
哈佛健康飲食忠告 本書的意圖，是為了與您分享我們的研究成果。二十年來，我和我的同事們就飲食對健康的長期效應進行了研究，目前這項研究還在繼續進行著。這本書有助于你理智地選擇飲食，并期望直到你年老時，這種理智的選擇還有助于你保持健康與活力，關于這一點，現有的證據非常充足。本書最重要的結論之一是：健康飲食——并不存在惟一的健康飲食——并不意味著是限制性的、單調的飲食。事實上，情況恰恰相反。以土豆泥、烤牛排、肉湯為主的美國中西部傳統飲食，是世界上最不健康的飲食之一，而且與本書后面章節所描述的飲食相比，是特別單調的。本書后..
養心的妙藥 畢淑敏慣有的樸素文字，家常的感覺讓人覺得貼切無比，生活中一個個小細節引發的眾多心理活動，該如何解決，釋放自己呢？從她的文字里我們尋找一種平凡生活的感動。“生、老、病、死”是每一個生命個體的必然發展階段，甚至從某種意義上說，生是偶然的，而死是必然的；生是大同小異的，而死是多種多樣的。但是，長期以來，我們禮贊“生”而回避“死”，事實上，只有深刻地認識“死”和坦然地面對“死”，才能更好地把握“生”的價值，活出“生”的意義。對生命和殘廢有所珍惜和懼怕的人，抽空翻翻此書，或有裨益。 ..
不生病的活法 疾病早預見，健康活百年，如果人體內沒有酶的活動，人將一秒都無法生存。 醫生在進步，為何病人卻在增加？你知道日常生活中如何最大程度地減少體內酶的過分消耗嗎？健康的人腸胃狀況良好，不健康的人腸胃狀況不好。你能識別自己的“腸相”和“胃相”嗎？大家在真正理解保持健康的意義的基礎上，堅持這種健康養生法，可將再患癌癥的幾率幾乎減少至零。美國總統、日本首相、歐美及日本多位影星都曾接受過作者的健康飲食療法，而且對該方法給予了極高的評價。——神奇的酶：決定你的健康與壽命..
無病一身輕 《無病一身輕》一書由國內著名養生專家所寫，全書用一種全新的養生角度讓我們重新審視以往的生活態度及生活方式，并告訴人們人體生病的真相，以及不生病的秘密。書中不僅完整、直觀地剖析了以往錯誤的生活方式，同時又具體、科學、詳實地為人們提供了正確的養生方式及不生病的對策。這些方法通俗易懂，簡便易行，只我們能夠長期堅持，一定可以做到不生病。 該書并非顛覆和挑戰日常生活中的健康常識！而是從更科學、更合理的養生角度，揭示生命和健康的奧秘！其不僅沿襲了人體健康的基本法則，更是在傳統預防醫學的觀點上做出了突破性的..
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